All posts by peeterkummel

Toimub rahvusvaheline suusatajate laager augustis Otepääl

Toimub rahvusvaheline II suusalaager Otepääl Tehvandi Spordikeskuses, kus osalevad Tartu Suusaklubi sportlased Peeter Kümmel ja Kati Tammjärv

Augusti kuusse planeeritud laager on sihiga treenida suusatajate erialast jõudu ja kiiruslikku vastupidavust . Laagris on Eesti A, B koondise sportlastele ja noorsportlastele lisaks tipptegijaid Soomest ning Šveitsist. Eesti koondise treeneri ja sportlaste juhendaja Christoph Schmidi hinnangul on sportlaste suvine ettevalmistus õnnestunud ja treeningu kvaliteet tõusnud.

IMG-20150816-WA0007IMG-20150816-WA0006IMG-20150816-WA0009

Kommentaarid

Eesti koondise treener Christoph Schmid: Treeninglaager toimub toetavas ja motiveerivas õhkkonnas. Noored ja kogenud sportlased innustavad üksteist rohkem pingutama ja pakuvad treeningkaaslaste näol üksteisele laagri ajal vajalikku vaheldust. Mul on hea meel näha et aina rohkem noori Eesti sportlasi liitub meie laagriga. Rahvusvaheline laager on parim koht tipptegijate kõrval harjutada ja neilt õppida. Igas laagris toimub midagi meeldejäävat, nii ka seekordses kui võtsime ette 50km  rullituuri Otepäält Läti Valkasse!

IMG-20150816-WA0012

Peeter Kümmel: Suvine ettevalmistus saab Otepää laagris punkti. Ees ootavad EMV rullsuusatamises Otepääl 30-31 august.  Suvi on olnud vahelduva treeningplaaniga. Olen kogenud sportlasena saanud palju uusi treeningharjutusi  kasutada ja usun et see aitab arenguredelil tõusta. Järgmine laager rahvusvaheliste treeningpartneritega leiab aset juba 16 september, kui siirdume Vuokatti suusatunnelisse ja alustame põhitreeninguid juba lumel suusatades.

IMG-20150816-WA0015

Tartu Suusaklubi sportlased Bulgaarias Belmekenis laagris

Belmeken asub Bulgaaria mägises piirkonnas, Rila mägedes 2000m kõrgusel merepinnast. Kui Sofiat kimbutab 40C palavus, siis siin kõrgemal merest on temperatuurid äratuntavalt sarnased selle suve Eesti kliimaga 18-23C. Laagris peale Peetri on veel Vootele, Katrina, Kati ja Stine-Liise. Sisseelamine on läinud kergelt, võõrustajad pererahvas on väga abivalmid ja külalislahked. Elamine 4, Toit 5+.

Maja "Ali kuningriik " Belmekenis

Maja “Ali kuningriik ” Belmekenis

Esimesel treeningul saabus üllatus- hommikust planeeritud rolleritreeningut alt orust 1000m kõrguselt üles öömaja juurde 2000m kattis teed osaliselt lumevaip. Õnneks tõusev päike suutis sulatada asfaldil sadanud lume. Kuid treening koos möllava äikesetormi ja paduvihmahoogudega jättis sportlastele kordumatu elamuse.

Lumerolleri treening

Lumerolleri treening

Esimestel päevadel möödusid treeningud üllatavalt kergelt. Täna kolmandal mäestikupäeval annab kõrgus kõikidele sportlastele erineval moel tunda. Kõrguse mõjutusi maksimaalselt kasutades võtsime ette emotsionaalse mäestikumatka 2600m kõrgematele Rila mäetippudele.

"Jesus" alias Vootele

“Jesus” alias Vootele

Stine-Liise kõrgust trotsimas

Stine-Liise kõrgust trotsimas

Vootele puhkehetkel mäe tipus

Vootele puhkehetkel mäe tipus

Tipp on vallutatud

Tipp on vallutatud

"Kohustuslik" tüdrukud pooseerimas

“Kohustuslik” tüdrukud pooseerimas

Kõrgemal mägedes kohtasime siin-seal lumelaike, mis tõestab siinset lumerohket talve või siis töenäolist lumesaju võimalust suveperioodil.

Peeter Kümmel

Belmekenist 02.08.2015

 

Peeter Kümmel võitis 11.07.2015 Eviko rullsuusasarja III etapi  

   Laupäeval 11.07.2015 toimus Viljandimaal Holstre-Pollis Eviko rullsuusasarja III etapp 20km vaba stiilis. Võistlus korraldati 2km tõusude ja tehniliste kurvidega rajal. Ilm oli sportlaste vastu heitlik, küll kallas vihma ja paistis päike. Kokku finišeeris üle 90 suusataja. Meeste absoluutklassi võitis Tartu Suusaklubi suusataja Peeter Kümmel, kellele järgnesid Martti Himma ja klubikaaslane Tartust, Vahur Teppan.
PK11JUL15A27
PK11JUL15A20
PK11JUL15A34
PK11JUL15A30
Tulemused:
FB: EVIKO suusarull
http://www.antrotsenter.ee/tulemused/2015evikorull3
Peeter Kümmeli kommentaar:
   Võtsin Eviko rullsuusavõistlust hea ja tugeva treeninguna. Olin ise just parajasti Holstre Pollis laagris ja seetõttu sobis aeg ja ka suurepärane võistluse korraldus.
Distants oli 20 km vabas stiilis olles üle kümne korra pikem, kui mulle harjumuspärane 1,5km sprindidistants.
   Startisin kahe konkurendi vahel ja võtsin kohe alguses sihiks sõita ühtlaselt tugevalt kõik kümme ringi. Kui kaheksandal ringil püüdsin kinni varem startinud Martti Himma lõpetasime võistluse suusarajal koos tempot tehes. Suur tänu võistluse eestvedajatele täpse korralduse ja hea auhinnalaua eest, tänu kellele on rullsuusahuvilisite arv kasvama hakanud.
Eviko rull

Võitsin pühapäeval 05.07.2015 toimunud Pühajärve rahvatriatloni

Võitsin pühapäeval 05.07.2015 toimunud Pühajärve rahvatriatloni. Läbides 150m ujudes, 9km jalgrattal ja 2,5km jooksu 26minuti ja vist 32 sekundiga.

Personaalne kommentaar:
Lühikese ujumisdistantsi lõpus olin liidritega lähestikku. Minul õnnestus vahetusala läbida kolmandana. Tehnilise jalgrattaraja lõpuks kuulusin neljaliikmelisse juhtgruppi ja alustasin jooksu teiselt kohalt. Jooksujalg oli hea ja õnnestus võita. Tänan konkurente Raitu ja Raiot kes pingutuse meeldejäävaks tegid. Tänan oma sponsorit Reginett OÜ!

Reginett lihtne logo
Loodan et ettevalmistustreeningutega ja triatlonirajal näidatud kiirus on heaks märgiks hästi õnnestunud ja planeeritud treeningute kohta.
Mõistagi on minu sihiks rahvusvahelised suusavõistlused, kuid tugeva konkurentsiga Eesti suvised stardid on hea treeningvaheldus.

Foto esikolmikust, Rait Pallo/ Peeter Kümmel/ Raio Piiroja:

Triatloni esikolmik

Vuokatti suusatunneli laager Tartu Suusaklubi täiskasvanute võistkonnal

25.08- 05.09 treenis Peeter Kümmel Vuokatti suusatunnelis.

Treeningud olid suunatud igapäevaselt kiire suusatehnika täiustamisele et minu  jõupotensiaal

rajal vee lsuuremaks kiiruseks muutuks. Suusatreeningute vahele mahtus kaks väga rasket jõusaali

treeningut- suunatud stabiliseerivatele lihastele ja üks intensiivne mäkkejooksu treening. Täna 06.09

sõidan juba laagrist koju. Kõik oli Soomes sportlaste jaoks hea ja juba 10.09 alustan uue laagriga

Konnerudis Norras, et sealsetes mägedes paaristõuked tugevaks turnida!

Vuokatti tunnel koos sponsorlogodega

Video vabatehnika treeningult. Külma suusatunnelis -6C:

https://www.youtube.com/watch?v=OUeSNzoyxp4&feature=youtu.be

 

Peeter Kümmel

 

Selgus “Amazing Race” suure selfikonkursi võitja!

Võitjaks osutus võistkonna Piret foto. Võidufoto nimeks võib vist panna “puu ja sääred”. Kokku 5 like´i. Võiduauhinna jätab Peeter 20. septembriks Tartu Suusaklubi ruumi treener Kerstini kätte. Auhinnaks on sportlase energiapakett! Kuna osavõtt on pool võitu ja kõik kolm võistkonda raja tublilt läbisid olete

võidumehed kõik!

puu ja sääredTähtsai

Suur fotokonkurss parima “Amazing Race” SELFIE väljaselgitamiseks!

Väikesed,  suured, profid ja harrastajad Tartu Suusaklubilised, teie ees on selle suve Alutaguse spordilaagri seiklusmängu “Amazing Race” selfied. Parima selfie väljaselgitamiseks ootame just kõigi teie abi ja kommentaare meie facebooki kodulehel. Selfie konkurss kestab kuni 1 septembrini ehk kooli alguseni. Seejärel saavutavad Tartu Suusaklubi FB lehel enim märkimist/meeldimisi kogunud selfi osalised kuulsuse ja neid pärjatakse eriauhinnaga!

Edukat märkimist!

 

Amazing race 07.2014-Alutaguse

Spordilaager Alutaguse puhke- ja spordikeskuses

Alutagusel oli laagris Tartu Suusaklubi 20 spordilast. Neile lisaks juhendamas treener Vahur Teppan ja eeskujuks sportlane Peeter Kümmel. Laagri eesmärk oli kasutada kohalike häid võimalusi liivas jooksuks ja jooksuharjutusteks, rolleritega sõitmiseks. Pidasime laagris Dorise sünnipäeva ja mitmeid pallimängu ning discgolfi lahinguid.  Tegime kiirusharjutusi rolleritel ja püüdsime Vahuriga oma kogemuste varal spordilaste tehnikat paremaks aidata. Käisime Kohtla- Nõmme extreemrajal rullidega turnimas. Kellel “kopp ees” sai päris koppa ronida.  Homme ootab meid ees laagri viimane treening “Amazing race”, huvitav seiklusspordi trenn, mis on üle toodud Norra treenerite käekirjast ja mis nõuab sportlastelt leidlikkust, vastupidavust, osavust ja julgust- kõike mida oma spordilastelt talvel ootame!

Alutaguse puhke- ja spordikeskusest

Peeter Kümmel

Väike hüpe inimkonnale, aga suur meile Tartu Suusaklubile!

2014-07-09 10.07.56

Suur hüpe!

2014-07-09 10.04.24

“Talendid ja tüdrukud”

2014-07-09 18.16.37

Kopp ees