Uued huvilised on oodatud tasuta avatud treeningule 09.09.24!

Sügise saabudes alustavad taas mudilastele mõeldud treeningud, mis on suurepärane võimalus lastel aktiivselt aega veeta ja uusi oskusi omandada. Treeningud on suunatud kahes vanusegrupis lastele: 4-6 aastased, keda juhendab treener Eike, ning 6-8 aastased, kelle treeneriks on Rahel.

Treeningud toimuvad kaks korda nädalas, esmaspäeviti ja kolmapäeviti. Saame kokku Eesti Maaülikooli spordihoone 0-korrusel,. Algusaeg on kell 18:00 ja treening kestab kuni kella 19:00. Trennid toimuvad õues, seega palume lastel selga panna ilmale vastavad riided. Samuti on oluline kaasa võtta joogivesi pudelis, et vajadusel janu kustutada.

Meie treeningud mudilastele on loodud selleks, et pakkuda lastele mitmekülgseid liikumisvõimalusi ja aidata neil arendada erinevaid oskusi. Lähtume põhimõttest, et õues liikumine on mitte ainult tervislik, vaid ka lõbus ja hariv. Seetõttu oleme loonud mitmekesise treeningprogrammi, kus keskendume erinevatele liikumisviisidele ja oskuste arendamisele.

Väikese vihma korral toimub treening tavapäraselt, kuid suurema vihma puhul leiame varjulisemad kohad. Treeningud pakuvad lastele rõõmu liikumisest ja võimalust arendada oma kehalisi võimeid sõbralikus ja toetavas keskkonnas. Tulge ja liituge meie sügiseste treeningutega!

Miks liituda Tartu Suusaklubi mudilaste treeningutega?

• Füüsilise arengu toetamine: vabas õhus liikumine ja mängimine tugevdavad laste lihaseid ja luustikku, parandavad koordinatsiooni ning tasakaalu. Erinevad maastikud ja pinnad arendavad motoorseid oskusi, kuna lapsed peavad kohandama oma liikumist vastavalt keskkonnale.
• Vaimne heaolu ja loovus: Looduslik keskkond stimuleerib laste loovust ja kujutlusvõimet. Õues viibimine aitab leevendada stressi ja ärevust ning parandab keskendumisvõimet. Samuti arendab see laste probleemide lahendamise oskust ja iseseisvust.
• Sotsiaalsete oskuste arendamine: Õuetegevused, eriti grupis, annavad lastele võimaluse suhelda oma eakaaslastega. Koostöö, ühised mängud ja reeglite järgimine arendavad suhtlemisoskusi ja sotsiaalset intelligentsust.
• Tervise ja immuunsüsteemi tugevdamine: Regulaarne õues viibimine värskes õhus tugevdab immuunsüsteemi ja vähendab haigestumisriski. Lisaks aitab see kaasa tervislike eluviiside omandamisele juba varases eas.
• Loodustunnetuse ja keskkonnateadlikkuse kujunemine: Lapsed õpivad õues mängides tundma loodust ja keskkonda, mis aitab neil kasvada loodussõbralikumaks ning arendada empaatiat elusolendite ja ümbritseva vastu.
• Uni ja selle kvaliteet: Füüsiline aktiivsus ja värskes õhus viibimine aitavad parandada laste une kvaliteeti. Kui lapsed on päeval aktiivsed, on neil õhtul lihtsam uinuda ning nende uni on sügavam ja rahulikum. Hea uni on oluline laste kasvuks ja arenguks, kuna see võimaldab kehal ja ajul taastuda ning tugevdada immuunsüsteemi.

Võta ühendust või tule uudistama!