 SUUSASPRINTER PEETER KÜMMELI TERVISENIPID: „Parim kaitse talvele vastu minnes on mitmekülgne toitumine. Toidulisandid tulevad kõne alla, kui oled teinud vereanalüüsi ja teed valiku andmetele toetudes – mida sinu organism tegelikult vajab.”“Inimene on vormis kui ta on kehaliselt aktiivne rohkem kui 3 x 60 min. nädalas; sööb korrapäraselt ja mitmekülgselt; puhkab piisavalt (sh. magab vähemalt 9h). Ei suitseta ja hoiab alkoholi tarbimise madala, parem kui ei tarbi üldse. Nii lihtne see ongi!“
Peetri menüüst leiab treeninguteks ja taastumiseks SiS sporditooted! |