Kutsume kõiki lapsi alates 1. klassist trenni kell 16:00 esmaspäeviti, kolmapäeviti ja reedeti.
Marta paneb ka käima talvel hästi populaarseks saanud mudilasrühma. Teisipäeviti ja neljapäeviti, kell 18:15.
Harrastajad treenivad samuti T ja N kell 18:30, nii on suurepärane võimalus oma võsuke trenni saata ja seejärel ka ise harrastajate treeneri pilgu all treenida!
Täpsemat infot annab heameelega peatreener Kerstin Margus, tel 5065469, kerstin@suusaklubi.ee
Vallo ja Kerstini grupi laager toimub Otepääl Veski baasis 8-16 augustil. Laagrisse väljasõit 8.augustil klubi juurest kell 9.30. Suured ratastel, väikesed bussiga.
Laagrisse võta kaasa linad, suures koguses riideid,sportimisvahendid-rullid,saapad,kepid jne.,mõned huvitavad lauamängud.
Laagris osalemiseks palu ema või isa kanda klubi arvele 108 eurot-näidis-Kalle Kullas , augusti õppemäaks,Vallo rühm.
Tule ja osale ka laagrieelsetes treeningutes,info kodulehel olemas.
Info 5065469
Kerstin ja Vallo
Sel pühapäeval, 31. juulil toimub ennekuulmatu rattavõistlus Vooremäel. Distants umbes 100 km, selle sees 3000 tõusumeetrit.
Võrdluseks Tour de France kõige raskem etapp: 109 km ja 3190 tõusumeetrit.
Katkestajaid siiski ei tule, sest võistlus toimub meetodil “sõida palju jaksad”.
Regamise link siin: www.sportinfo.ee/sportevent/task/detail/id/1095/
Allari rühma treeningud kevadperioodil lõppesid juuni keskel 3 järjestikuse matkaga. Kõige tublimad olid Jürgen, Hugo ja Sass I, kes suutsid läbida kõik matkad: ekstreemse jalgsimatka Emajõe voogudes, karmi ilmaga kanuumatka ja ka rattamatka. Neil nüüd tugev põhi talveks loodud 🙂 .
Järgnevad suvelaagrid:
1. Jõulumäel 3.-9. juuli. Kes ei ole oma osalemissoovi veel teatanud, siis kiirustagu. Kokkusaamine 2. juuli kell 18.00 klubis (kellel vaja varustust korrastada). Vaadata üle suusasaapad, kepid (suveotsad). Kaasa kiiver ja kaitsmed rullitreeninguteks. Kaasa ka treening- ja vabaajariided (mitu paari ja igaks ilmaks), joogipudel, voodilinad. Laagri raha tasuda juuli õppemaksuna klubi arvele (enne laagrit). Väljasõit klubi juurest kl 10.00.
Laager läbi. Enamus osalejaid näitas väga head arengut nii treeningutel kui ka kontrollvõistlusel. TUBLID! Järgmisena tulemas linnalaager.
2. Linnalaager 30.juuli -5. aug
Treeningute ajad: Hommikul kell 10.00 ja õhtuti kell 17.00
Laagri raha- 20 eur treeneri kätte.
Laager läbi. 100%-se edukusega läbisid laagri taas Hugo ja Sass (peaaegu Kevin). Kõik noored on oluliselt tublimaks ja tugevamaks saanud, et ootaks juba huviga sügisesi võistlusi. Varsti tulemas kõige olulisem laager Otepääl.
3. Otepää 17.-24. aug. Laagri maks 125.- kanda klubi arvele selgitusega augusti makse. Väljasõit kolmap. kl 10- suuremad ratastega, väiksemad bussiga klubi juurest.
Info treenerilt tel: 5287203 (Allar)
Treenigud enne augusti laagrit Tartus toimuvad järgmistel päevadel
25,27,29 juuli kell 17.00.
1,3,5 august kell 10.00.
Ootame kõiki treeningutele
Laager on alles poole peal, aga pildid juba Suusaklubi galeriis olemas: http://picasaweb.google.com/suusaklubi/Joulumae2011
Allari rühma treeningud kevadperioodil lõppesid juuni keskel Continue reading
| 2200m | 1997-……. | |||||
| 1. ring | 2. ring | 3. ring | 4.ring | FINIŠ | ||
| Martti | 1:43 | 1:52 | 1:51 | 1:47 | 7:13 | |
| Mart | 1:53 | 2:05 | 2:02 | 1:59 | 7:59 | |
| Even | 1:55 | 2:01 | 2:01 | 2:07 | 8:04 | |
| Ergo | 1:56 | 2:04 | 2:08 | 2:03 | 8:11 | |
| Heleene | 2:01 | 2:10 | 2:05 | 2:01 | 8:17 | |
| Karl Martin | 1:58 | 2:08 | 2:12 | 2:09 | 8:27 | |
| Walsh | 2:07 | 2:26 | 2:17 | 2:14 | 9:04 | |
| Volts | 2:03 | 2:19 | 2:29 | 2:23 | 9:14 | |
| Jürgen | 2:09 | 2:28 | 2:33 | 2:26 | 9:36 | |
| Carmen | 2:27 | 2:43 | 2:38 | 2:29 | 10:17 | |
| Ave | 2:27 | 2:44 | 3:00 | 3:00 | 11:11 | |
| Liisa | 3:01 | 3:12 | 3:11 | 2:52 | 12:16 | |
| Liis | 3:02 | 3:13 | 3:11 | 2:51 | 12:17 | |
| Eneli | 2:46 | 3:07 | 3:23 | 3:24 | 12:40 | |
| DNF | Arto | 1:50 | 2:08 | DNF | DNF | DNF |
| 1000m | s.a.1998-99 | |||||
| I ring | lõpp | |||||
| Stine Lise Truu | 2:02:00 | 4:19:00 | ||||
| Lauri Põldoja | 2:14:00 | 4:28:00 | ||||
| Liis Jääger | 2:11:00 | 4:36:00 | ||||
| Hanna Britt Laursoo | 2:16:00 | 4:43:00 | ||||
| Aleks Käämer | 2:19:00 | 4:45:00 | ||||
| Nele Paglant | 2:25:00 | 5:16:00 | ||||
| 500m | s.a.2000 ja noorem | |||||
| Kristin Tralla | 2:07:00 | |||||
| Annebritt Rell | 2:08:00 | |||||
| Rasmus Tammjärv | 2:11:00 | |||||
| Henri Sarap | 2:12:00 | |||||
| Brita Sander | 2:18:00 | |||||
| K-Markus Lehtoja | 2:32:00 | |||||
| Isabella Kelder | 2:28:00 | |||||
| K-Markus Kiudma | 2:32:00 | |||||
Esimene noortelaager Jõulumäel on saanud ajalooks Käes on laagri viimane õhtu ja just õige aeg kokkuvõtete tegemiseks. Sellel aastal osales laagris 30 noorsportlast, lisaks treenerid Vallo ja Kerstin.
Laager on sujunud tavapäraselt treeningu tähe all. Iga aastasel kontrolljooksul õnnestus Heleenel ületada 2009 aasta rekord absoluutklassis ja lisaks šokolaadile võita tasuta osalemine laagris, kahjuks jäi napilt puudu Marttil. Poiste rekord pärineb eelmisest aastast ja kuulub Vahurile, nii et selle ületamine on juba meeste tase.
Täna õhtul kuulasime loengut toitumisest, spordijookide ja -geelide kahjulikkusest noorele organismile. Loengu valmistas lastele ette MSc Ivi Vaher. Loengut kuulas meie klubi tippsportlane MSc Pets, kes loengu lõppedes viis läbi tähelepanu kontrolli kuuldu kohta . Õnneks meie noored ei jäänud päris häbisse ja suutsid enamus fakte välja tuua.
Peale pisikest kontrolli võttis Pets uue teema ja rääkis muusika kuulamisest ja selle kasulikkusest ning kahjulikkusest treeningul. Ühises vestlusringis jõudsime järeldusele, et kui tahame kiiremini suusatada peame igal treeningul keskenduma ainult treeningule ja muusika kuulamise jätma vaba aja sisustamiseks. Treenerina loodan , et see mida rääkisime muutub ka praktikas.
Loodame , et viimane öö möödub sõbralikult!
Kontrolltreeningu tulemused leiad tulemuste lehelt.