Category Archives: uudis

Paaristõuke trenažööri “MM”

Oktoobri  alguses sai Tartu suusaklubiga osaletud juba traditsioonilisel ülemaailmsel Concept2 suusaergomeetri 1000m võistlusel -SkiErg World Sprints 2014 . Meie klubist osales ca 50 suusatajat, kellest pea kõik näitasid head edasiminekut ja paremaid aegu võrreldes mullusega. Lisaks eestlastele osalesid võistlustel veel, kanadalased, usakad, sakslased, lätlased, rootslased, norrakad ja mõned eksootilisemad riigid. Tartu suusaklubi noored näitasid jällegi igati tublit taste. “Maailmameistriks” tulid 12-aastastest poistest Uku Vill; sama vanadest tüdtukutest Isabella Kelder ning 13-18-aastastest neidudest kordas  eelmise aasta võitu Aiki Laaneots. Esikolmikusse mahtusid veel Liisi Soosaar, Marie Pärn, Hanna Britt Laursoo, Ralf Kivil ja  Rimmo Rõõm. Täpsemad tulemused leiate võistluse kodulehelt:

http://log.concept2.com/challenge/skierg/sprints14.asp?gender=m&category=

Ühe meie võiduka paaristõukaja stiilinäide:

IMG_0059[1]

Sügisrullile tuleb nimekaid osalejaid

Homme on Tähtvere spordipargis suusatajate võistlus Sügisrull, mis koosneb rullsuusatamisest ja krossijooksust. Starti on oodata mitmeid maailmakuulsaid võistlejaid.
 Korraldaja ja suusatreeneri Vahur Teppani sõnul on tänavune Sügisrull erakordne kahe asja tõttu. Esiteks, võistlus leiab aset juba 18. korda, teiseks on tänavusele võistlusele ennast kirja pannud hulk tuntud tippsuusatajaid.
«Nimekaimatest võistlejatest on kohal üks Soome edukamaid suusasprintereid Kalle Las­sila ning maailmakarikasarja poodiumile jõudnud šveitslanna Laurien van der Graaff.»Stardinimekirjast ei jää välja ka Eesti parimad suusasprinterid, nagu Peeter Kümmel, Siim Sellis, Piret Pormeister, Karel Tammjärv ja Kein Einaste. Stardis võib näha ka üht korraldajat, Vahur Teppanit, ennast.

Ent kas nimekad osalejad tulevad võistlema või on pigem tegu treeninguga? «Nad võistlevad ikka väga tõsiselt, veri ninast väljas, armu küll kellelegi ei anta,» ütles Teppan.

Karupesa meeskonna eestvedaja ja treener Tanel Ojaste ei oska ühe hooga öelda, kui suure meeskonnaga ta Sügisrullile tuleb. Ta arvab, et osalejate arv jääb ilmselt 10–15 kanti.

Kuna sügisel hooajaks valmistudes ei saa suusatajad ennast eriti proovile panna, on Sügisrull alati oodatud üritus. Seetõttu usub Ojaste, et starti tuleb väga palju noorsportlasi.

Peale nimekate võistlejate täiskasvanute arvestuses on ka palju noori tippsportlasi kohal.

Teppan meenutab, et kunagi leidis Otepääl aset rahvusvaheline Suverulli võistlus, kus olid stardis õed Šmigunid, Andrus Veerpalu ja teised kuulsad suusasportlased.

Suverullil võistlesid suusatajad krossijooksus ja hiljem rullsuusatamises, kuid Sügisrullil on need mõlemad ühe võistluse osad. «Tartu Sügisrull on krossijooksust ja rullsuusatamisest kombineeritud mõõduvõtt, kus võistlejatel tuleb jalanõude vahetus sooritada võistlusaja sees.»

Pealtvaatajatele teeb võistluse haaravaks vahetusala, kus krossijooksust võrdlemisi räsitud sportlased hakkavad suusasaapaid jalga tõmbama ja seejärel spordipargi verivärskel asfaltkattega ovaalil rullsuuskadel suuri kiirusi arendama.

Teppani sõnul on võistlus füüsiliselt väga nõudlik. «Mägisel maal krossijooks võtab võhmale ja kui teine pool võistlusest, rullsuusatamine, otsa panna, siis see on ikka päris vägev,» kirjeldas ta.

Jooksmisel on suusatajate ettevalmistuses väga suur kaal. «Liialdades võib öelda, et jooks võtab kuni poole treeningumahust, seega on suusatajad väga head krossijooksjad.»

Idee algataja, endine suusatreener ja praegune abilinnapea Tiia Teppan tunnistas, et ei suuda Sügisrullist eemale jääda. Seega jagab ta homme võitjatele autasusid kätte. Tiia Teppani sõnul kasvas Sügisrulli idee välja Suverullist, mis oli üheksakümnendatel ja pisut ka kahe­tuhandendatel aastatel populaarne üritus. «Tegelesime parasjagu Tartus noortega ja Suverull oli niivõrd atraktiivne üritus, mõtlesime, miks ei võiks olla noortele midagi sarnast.»

Selleks et noortel oleks põnev võistelda, mõtlesid Tiia ja Jaanus Teppan ühe põneva nüansi juurde. Nii sai võistlusformaadi osaks see, et jooksmine, jooksutossude vahetamine suusasaabaste vastu ja rullsuusatamine toimub ühe aja sees.

Sportlik saavutus ei sõltu siin ainult jooksukiirusest ja rullsuusatamisest. Pahatihti kaotab nii mõnigi närviliselt saapaid jalga tõmmates oma edu. Niisiis peavad noortel ka raudsed närvid ja nobedad näpud olema.

Esimestest aastatest alates oli Sügisrull suusatajate hulgas populaarne ja nõnda on traditsioon säilinud 1997. aasta esimesest võistlusest siiamaani.

Jaanus Teppani sõnul on suusatamine nõudlik spordiala, mis hõlmab endas paljusid lihasgruppe. Siin tulevad kasuks väledad jalad, kuid spetsiaalse tehnika ja oskuseta ei saa suuskadel hästi edasi liikuda.

«Kes on ainult hea jooksja, ei lõika Sügisrullil loorbereid, sest see on ikkagi suusatajatele mõeldud võistlus. Silmapaistev suusataja on hea tehnika, tasakaalu ja osavusega,» rääkis Tep­pan.

18. Sügisrull

• Tänavune võistlus algab kell 11 Tähtvere spordipargis.

• Krossijooksud toimuvad spordipargi 1,2-kilomeetrisel suusarajal ja rullsuusatamine seda ümbritseval asfaltovaalil.

• Rahvusvaheline meeste ja naiste võistlus algab kell 14.

• Meestel on kavas 2,4 km krossijooksu ja 5,6 km rullsuusatamist

Tartu sügisrulli tulemused

27.09. 2014 peetud Tartu sügisrullil osales kokku 165 suusasportlast. Korraldaja klubi poolt jäeti võidud koju 3 võistlusklassis: N12 Kätlin Kukk; N16 Stine Lise Truu & M põhiklassis lausa kaksikvõit; Vahur Teppan I ja Peeter Kümmel II. Tublid olik ka kõik teised võistluses osalejad.

Siit leiad Tartu sügisrull 2014 tulemused:

Täname kõiki osalejaid ja pealtvaatajaid.

Tartu sygisrull 2014 tulemused

Vuokatti suusatunneli laager Tartu Suusaklubi täiskasvanute võistkonnal

25.08- 05.09 treenis Peeter Kümmel Vuokatti suusatunnelis.

Treeningud olid suunatud igapäevaselt kiire suusatehnika täiustamisele et minu  jõupotensiaal

rajal vee lsuuremaks kiiruseks muutuks. Suusatreeningute vahele mahtus kaks väga rasket jõusaali

treeningut- suunatud stabiliseerivatele lihastele ja üks intensiivne mäkkejooksu treening. Täna 06.09

sõidan juba laagrist koju. Kõik oli Soomes sportlaste jaoks hea ja juba 10.09 alustan uue laagriga

Konnerudis Norras, et sealsetes mägedes paaristõuked tugevaks turnida!

Vuokatti tunnel koos sponsorlogodega

Video vabatehnika treeningult. Külma suusatunnelis -6C:

https://www.youtube.com/watch?v=OUeSNzoyxp4&feature=youtu.be

 

Peeter Kümmel

 

Selgus “Amazing Race” suure selfikonkursi võitja!

Võitjaks osutus võistkonna Piret foto. Võidufoto nimeks võib vist panna “puu ja sääred”. Kokku 5 like´i. Võiduauhinna jätab Peeter 20. septembriks Tartu Suusaklubi ruumi treener Kerstini kätte. Auhinnaks on sportlase energiapakett! Kuna osavõtt on pool võitu ja kõik kolm võistkonda raja tublilt läbisid olete

võidumehed kõik!

puu ja sääredTähtsai

Tartu Suusaklubi kuulutab välja stipendiumikonkursi

Tartu Suusaklubi on aktiivseid lapsi, suusaspordi harrastajaid ja tippsportlasi ühendav mittetulundus-ühing. Tartu Suusaklubi tegevuse eesmärgiks on klubi liikmetele ja suusaspordi harrastajatele sportliku eneseteostuse võimaldamine, suusaspordi erinevate alade propageerimine ja suusaalade aastaringseks harrastamiseks võimaluste loomine nii rahvaspordi kui tippspordi tasemel.
1. Tartu Suusaklubi kuulutab välja stipendiumikonkursi enesetäiendamiseks tippsportlase psühholoogilise ja tehnilise ettevalmistuse valdkonnas
1.1. Stipendium määratakse ühele stipendiaadile summas kuni 2000 eur. kalendrikuus. Stipendiumiperioodi pikkus tuleneb sihtotstarbeliselt laekunud või eraldatud vahendite hulgast.
1.2. Stipendium kuulub väljamaksmisele alates septembrikuust 2014 igakuiste maksetena ainult sihtotstarbeliselt laekunud või eraldatud rahaliste vahendite baasil.
Kandideerimistingimused:
• Kõrgharidus või selle omandamine psühholoogia, arsti või kehakultuuri erialal või pikaaegse erialase praktilise kogemuse olemasolu.
• Tahe panustada enesetäiendamisse tippsportlase psühholoogilisel valmistumisel tiitlivõistluseks ja suusatehnika peensuste analüüsi valdkonnas.
• hea suhtlusoskus ja optimistlik ellusuhtumine
• korrektsus ja hea koostöövõime
• Selgelt väljendatud tahe omandatavat tulevikus ka praktiliselt rakendada
Lisavõimalused:
• Praktiseerimisvõimalus Tartu Suusaklubi tippsportlaste juures koostöös klubi treeneritega
Lisateavet saab kerstin@suusaklubi.ee
2. Stipendiumikonkursside tingimused avaldada koheselt Tartu Suusaklubi kodulehel. Stipendiumile kandideerijate poolt esitavate avalduste esitamise tähtajaks määrata hiljemalt 31. august 2014.
3. Stipendiaadi väljaselgitamiseks stipendiumidele kandideerijate hulgast määrata komisjon koosseisus: juhatuse liige ja tegevjuht Kerstin Margus ning juhatuse liige ja tippsportlane Peeter Kümmel. Komisjonil vormistada tulemuste kohta kirjalik otsus.
3.1. Klubi tegevjuhil korraldada stipendiumikonkursi komisjoni poolt määratud stipendiumi väljamaksmine igakuiste väljamaksetena pangaülekande teel stipendiaadi pangakontole ainult sihtotstarbeliselt laekunud või eraldatud summade arvel.

Alus: Tartu Suusaklubi juhatuse otsus 29. august 2014

Suusakalevipojad

Kui teised Eesti suusahakatised viimaseid suvepäevi nautisid, olid Tartu suusaässade treeningud Jämi suusatunnelis juba alanud. Jõudsime kaugele põhjamaale 24. augusti pärastlõunal ja asusime valmistuma õhtuseks treeninguks. Ootusärevus oli kõigil suur, kuna hommikul ootas meid ees juba esimene trenn suusatunnelis. Tunnel võttis meid vastu tuima tehisvalguse, jäise raja ja mõne miinuskraadiga. Mõni meist ei olnud veel isegi tunnelisse jõudnud kui karm Soome kliima ta maha niitis. Kui tunneli väga reljeefsed ja vaheldusrikkad rajad ära tüütasid, siis otsisime lõõgastust matkaradadelt. Selle tõttu pidime lõunasöögi valmistama metsas ja lahtise leegi kohal.

 

Suusatrennis olles keskendusime rohkem tehnikale kui kilomeetrite kogunemisele. Kiirust saime aga arendada verivärske suusasprinteri Piret Pärniku juhendamisel. Harjutasime ka uuenduslikke paaristõukeid, mis ei olnud just kõige lihtsamad:

(Kõigil juhtub!)

Homme ootab meid ees laagri viimane treening, mis sellisel põneval ja pikal rajal tundub tõelise katsumusena. Peale seda suundume juba tagasi koolipinki.   🙁

Peace out…

Traditsioone ei rikuta

 

Neljapäeval, 7 augustil läksid Kerstini ja Marta treeninggrupid Veski spordibaasi laagerdama. Treenimas oli kokku 26 laagrilist, neist 6 olid alla 10 aastased. Kui vaid oskaks öelda, mitu korda suusaklubilased on Veski baasis laagris käinud aastate jooksul. Siinkohal tahaks kiita spordibaasi tingimusi- iga aasta leitakse võimalus teha midagi uut. Seekord oli osadel vooditel madratsid uued. Toit oli hea, koristajatädi lahkem kui eelnevatel aastatel ja saunakütja helde. Kahel korral lasti meid järveäärsesse sauna. Väga mõnus on otse saunast järve hüpata.
Laagri suurim elamus oli ilmselt kanuumatk 10. augustil. Käisime Elva jõel. Meiega olid kaasas ka Piret ja Peeter ning Simeon. Kanuumatkale jõudmine oli juba raske. Ainukesed, kes ära ei eksinud olid Peeter ja Piibe. Peaaegu tunniajase hilinemisega jõudsime siiski jõele. Matk kestis 2,5 h. Jõele läks õnnelikult 9 paatkonda. Varasematel aastatel pole keegi ümber käinud, aga sellel aastal said Anni ja Walsh proovida ka jõevett. Õnneks oli ilm soe ja jõe peal omavahel tülli ei pööratud. Matkaga jäid kõik rahule, ilm oli ilus ja seltskond vahva. Loodetavasti järgmine aasta jälle.

Ka seegi laager ei möödunud ilma sünnipäevata. Esmaspäeval oli sünnipäev Riinul. Esmaspäeval viidi läbi ka EKE katsed ning saadeti koju meie kõige väiksemad laagrilised.

Kokkuvõtvalt võib laagrit lugeda kordaläinuks.

Ilusat suve lõppu20140810_104248

OLYMPUS DIGITAL CAMERA