Uudised

Nädal Anterselvas on möödunud tugevate treeningute ja ilusa ilma saatel. Kui üldiselt on mägedes ilm ettearvamatu, siis siin on terve nädal kulgenud ühes rütmis – hommikul selge taevas, lõunaks läheb pilve, lõunauinaku ajal sajab kergelt vihma ning õhtutrenniks on jälle hea ja soe ilm. Puhkepäeval aset leidnud grilliõhtul aga olid pilved erakordselt madalal ning lähenedes paistis see kui liivatorm kõrbes.

Puhkepäeval jõudsime esimest korda ka välja sööma ning proovitud sai ikka neid paljukiidetud Itaalia pastasid. Ise otsustasin kindla ja hea lasagne asemel seekord söögiks valida spinatipasta juustu- ja singikastmega ning tuli tõdeda, et itaallased ikka oskavad neid pastaroogi valmistada. Magustoiduks sai aga nautida gelato‘t.

Pärast söömist olime valmis juba oma majakesse puhkama minema, kui meie tähelepanu köitis puuris olev lind. Kui algselt teda vaadates kostusid linnu suust väga omapärased ja kõrged helid, siis hiljem selgus, et tegu oli veelgi erilisema linnukesega. Nimelt oskas ta ka kindlaid itaaliakeelseid sõnu ning naerdes nakatas ka kõiki ümberolijad lõkerdama. http://www.youtube.com/watch?v=Ys6PcOzRGN8

Nagu juba mainitud, siis treenitud sai sel nädalal korralikult ja palju, tsükli viimasel päeval püstitasin ka enda rekordi treeningupikkuses – matk 2818 kõrgusel asuva Rottwandi mäe tippu kestis lõpuks mõni minut üle kuue tunni. Matk ise oli väga meeleolukas ja adrenaliinipakkuv, reisikaaslasteks olid peale Alvari ja Mattise ka arvukad lehmad. Ülemised nõlvad olid isegi juulikuus veel väga lumised ning palju oli lahtist kivi ning kohati ligi 60 kraadist tõusunurka. Üles jõudnuna pidasime matkasellidega maha ka ühe korraliku kaardimängu, mille võitjaks osutus Alvar. Kui ülestulek osutus minu jaoks vägagi raskeks, siis ega allatulekki mingi meelakkumine ei olnud ning ärevaid hetki kogunes üksjagu.

Rekorditest rääkides veel niipalju, et jõusaali treeningul suutsin püstitada ka rinnaltsurumises uue isikliku rekordi – 85 kg ehk 15 kilo üle oma kehakaalu. Selle taga võib osaliselt olla ka fakt, et kogu laagri oleme 2-3 korda päevas peale trenne ja hommikujooksu poistega käinud Sporthotell Wildgalli kohalikus miniatuurses jõusaalis, kus saab teha lõuatõmbeid ja triitsepsi pumpasid. Laagri alguses sai kokku lepitud et iga kahe päeva tagant tõstame vastavate harjutuste arvu kuni laagri lõpuni. Mina olen praeguseks jõudnud 9 lõuatõmbe ja 14 triitsepsi pumbani.

Lõpetuseks veel üks huvitav tähelepanek. Kui uudistest käis kevadel tihti läbi, et Itaalia riigi majanduslik seis on üsna halb, siis itaallaste endi elustiili vaadates jääb küll vastupidine mulje. Iga päev on korraalik kolmetunnine siesta, pühapäeval ei ole avatud isegi suured toidupoed ning laupäeval nägime Anterselva külas kokku 8t uut Porsche Carrerat. Pole paha!

12. -18. juunil olime Kerstiniga 32 lapsega Jõulumäel treenimas. Seekord liitusid meiega ka perekond Jagomägid koos laste suure sõbra Zaffiga ning Sippie ja Kadri oma 3kuuse Steniga. Kõige noorem treenija oli 7- ja kõige vanem 20aastane.

Elasime traditsiooniliselt all suuremates tubades. Ruumi on küll vähe, kuid üldiselt on tingimused lastele päris head. Pole ju tavaline, et iga päev saab laagris osta jäätist ning limonaadi. Lisaks on palju võimalusi erinevate sportmängude mängimiseks. Väikestele mudilastele on olemas ka mänguväljak ning seetõttu ununesid laagri ajaks arvuti ja tubased mängud.

Treeninguteks on Jõulumäe suurepärane paik oma mõnusate matkaradade, rulliraja ning hea jõusaaliga. Ilmad olid ilusad, ainult mõnel korral tuli vihmasabinaga treeningule minna. Ühel korral olime sunnitud vihmase ilma tõttu ka saali kasutama, kuid see meid ei heidutanud. Väiksed 7-9aastased asendasid seekord rullitreeningud jooksu- ja mängutreeningutega. Kahjuks segas väiksemate grupi treenimist kõhugripp. Üldiselt meeleolu treeningutel positiivne ning suurematel erilisi vahejuhtumeid polnud.

16.juunil toimus ka traditsiooniline kontrolltreening. Kahjuks on Jõulumäel jälle radasid ümber ehitatud ja me olime kohustatud valima uue ringi. Ringi pikkuseks kujunes 540 m. 540 m jooksus oli kõige kiirem tüdruk Pauline ja kõige kiirem poiss Erik. 2X540m distantsil oli parim  tüdruk Annebritt ja parim poiss Rasmus.  4X540 m pikkuse distantsi läbsid kõige kiiremini Martti, tema järel teine oli Ergo ja kolmas Mart. Tüdrukutest oli kõige kiirem Stine, talle järgnes Piret.

Kontrolltreening Jõulumäel 2013

Eelviimasel päeval käis meil külas Herje Aibast, kes viis läbi tunniajase huvitava treeningu, kus keskenus pöia, hüppeliigese harjutustele ning jõuharjutustele ja venitusele. Kuigi lihased olid laagrist juba väsinud, saime mõne huvitava  harjutuse võrra targemaks.

Lõpetuseks üks väike vahejuhtum. Jutuajamine 7-9aastaste treeningul.  Palusin trenni lõpus poistel topispallid ära viia. Tüdrukuid tuleb hoida.
“Marta, miks me peame seda tegema? Naised on ju nõrgad ja lollid. Kituvad ka kogu aeg.”
“Aga mina olen ju ka naine.”
“Kui naised suureks saavad, siis on teistmoodi. Siis on neid vaja.”

Järgmiseks aastaks juunikuus Jõulumäele juba kohad kinni pandud.

Olge sportlikud!

Marta

Allari rühma juuni treeningud lõpevad 13.-ndal viimase matkaga. Vahepeal hoidke kalendril silm peal, teeme ehk ka mõned ühistreeningud. Seejärel järgnevad juba suvelaagrid:

1. 15.-21. juuli Holstres

2. 29. jl-2. aug linnalaager

3. 12.-18. aug Otepää

Kes veel sooviks laagris osaleda, andke teada, saame ehk kohti juurde küsida (info allar@suusaklubi.ee).

Viimane mudilaste treening 28.mail.

30. mail jääb treening ära, kuna treener viibib Tallinnas kutsetaseme eksamil.

Uute kohtumisteni!

Marta

Marta mudilaste grupp lõpetab oma treeningud 30. mail. Kohtume uuesti jälle septembrikuu alguses.  1. septembril koolilapseks saavad lapsed võivad alates juunikuust liituda suuremate grupi tegemistega.

Suuremate grupi treeningud jätkuvad ka juunikuus. Treeningud toimuvad Jõulumäe laagrini, mis toimub 12.-18. juunil. Pärast laagrit puhkus augustikuu alguseni.  Augustikuus toimub Otepää külje all Veski spordibaasis laager (12.-18. august). Viimasel augustikuu nädalal samuti treeningud.  Treeningute kohta täpsem info kalendris.

Juunikuus palun suuremate grupil tasuda ka kuumaks.

Laagritesse registreerumiseks või lisainfo saamiseks kontakteeruda treeneriga.

Treener Marta

2. mail batuudikeskuses toimunud Tartu suusaklubi noorte hooaja lõpetamisel toimunud viktoriini tulemused:

1. Oktoobrikad, novembrikad (Ergo, Joosep, Kaisa, Kätlin, Isabella jt.) 8 punkti

2. Juulikad (Martin U, Pauline, Annebritt, Rauno T, Karl-Cardo jt.) 7 punkti

3. Jaanuarikad (Anni, Alvar, Gregor, Ralf, Hermann, Mario, Kaalep jt.) 6,5 p.

4. Mailased                  6 punkti

4. Veebruarikad       6 punkti

6. Märtslased            5 punkti

7. Juunikad               4 punkti

7. Detsembrikad (Brita, Johanna, Egert, Hugo, Piibe, Egert, Joel jt.) 4 punkti

9. Aprillikad             3 punkti

10. Augustilised (Nele, Riin, Rasmus, Kaspar, Sass, Hanna)  2,5 punkti

Hea Tartu Suusaklubi liige,
Olete oodatud Tartu Suusaklubi üldkoosolekule 15.mail .2013.a.
aadressil Kreutzwaldi 3, Tartu. Tartu Suusaklubi ruumides.
algusega kell 18.00

Tartu Suusaklubi üldkoosoleku päevakava:
1. Tartu Suusaklubi 2012-2013 majandusaasta aruande kinnitamine:
• Tegevusaruanne – Allar Kivil
• Finantsaruanne – Jaanus Pulles

2. Tartu Suusaklubi tegevuskava 2013-2014 Kerstin Margus
3. Ühine diskussioon-koolitus teemal:
Minu geenides olev info ja võimalused seda targalt kasutada
Jaak Mae

4. Suusalapsesuu-elumõtteid suusatamisest ja elust enesest Marta grupi lastelt-Marta Kask

5. Avatud mikrofon

Kindla kohtumiseni !

Poisid
M10 Ralf Kivil ETV 17 koht,Tornio Cup võitja
M12 Aleksander Luha ETV III koht
M14 Marten Soeson ENMV III koht
M16 Kristjan Uibo ENMV 26 koht
M18 Ergo Kukk ENMV 6 koht
M20 Mart Kevin Põlluste Jun MV 7 koht, EMV 9 koht
M Peeter Kümmel MM 33 koht,EMV I koht
MV Allar Kivil Veteranide meister

Tüdrukud
N10 Kätlin Kukk ETV 19 koht
N12 Annebritt Rell ETV 4 koht
N14 Stine Lise Truu ENMV I koht
N16 Hanna Britt Laursoo ENMV II koht
N18 Martina Himma ENMV 7 koht
N20 Piret Pärnik Jun MM 39 koht, Jun EMV II koht
N Kati Tammjärv U23 MM 27 koht, EMV U 23 II koht

Õnnitleme ja ootame kõiki hooaja lõpetamisele 2.mail algusega 18.00. batuudikeskusesse.